5. Los brain breaks

Los brain breaks para activar y  mejorar el aprendizaje

Un brain break es una actividad de gran importancia que podemos implementar en nuestras clases diariamente, la cual no nos va a tomar más de 2 y 5 minutos de nuestro tiempo de clase y nos aportará muchos beneficios para lograr un mejor aprendizaje por parte de nuestros estudiantes. ¿Entonces por qué no aprovechar esta gran oportunidad para ayudar a nuestro alumnado? Hacer un cambio de la rutina de pensamiento de nuestra mente en el aula aporta muchos beneficios, pues el cerebro de nuestros pupilos se activa, o sea, se despierta y se pone en función de la adquisición de conocimiento. Un brain break trae consigo que haya un cambio en la dinámica de la clase por unos breves minutos para brindarnos la posibilidad de obtener mejores resultados entre el contenido impartido, la asimilación y la adquisición del mismo. El movimiento y la implicación activa del aprendiente le permite descansar el cerebro al mismo tiempo que se conecta con otras ideas, procesa la información y reactiva la atención, los cuales son procesos de gran importancia no solo en el aprendizaje de una lengua sino también el aprendizaje de casi cualquier tipo de contenido.

Los descansos cerebrales son explosiones de actividad cortas y energizantes que aumentan el flujo sanguíneo, envían oxígeno al cerebro y ayudan a los niños a retener mejor la información. Puede ser tan simple como tomarse cinco minutos para pararse, estirarse y correr al lado del escritorio.  La investigación ha demostrado que los Brain Breaks aumentan la concentración de los estudiantes en la realización de tareas y los proveen de buena cantidad de la actividad física que necesitan a diario para mantenerse saludables.